Les compétences émotionnelles utilisent nos sentiments et nos émotions. Elles nous aident à percevoir, accepter et réguler des émotions, à être authentique, à s’émerveiller, être humble et percevoir de la gratitude, et à entretenir des relations durables.
Cultiver un corps sain et un esprit content
Avec un corps sain et un style de vie positif, nous vivons de manière plus épanouie et résiliente.
Confiance et estime de soi
La confiance soude et fait persister une société. Sans confiance, nos décisions risquent d’êtres basées sur la peur. L’auto-efficacité, la résilience, l’engagement et la co-création de l’avenir se basent sur l’estime de soi, et la confiance – en soi, en l’autre, en le monde.
Empathie
L’empathie nous permet de mieux comprendre et respecter les autres. L’empathie et le changement de perspective sont indispensables pour pouvoir bien communiquer et collaborer.
Décision éthique
La prise de décision éthique nous permet d’être humain.e et d’agir pour le bien commun. Elle favorise le sens de cohérence.